wróć do Akademia Wróżek

Zapominać jest rzeczą ludzką. Nasze mózgi są codziennie obciążane taką ilością informacji, że mimo iż nie wykorzystujemy ich w dużej większości, to i tak nie jesteśmy wszystkiego co do nas dociera w stanie zapamiętać. I oczywiście na tym etapie każdy z nas jest usprawiedliwiony. Problem pojawia się wówczas, gdy tak się jakoś dziwnie składa, że zapominamy w tym całym rozgardiaszu dnia o najważniejszym, o najcenniejszym – o sobie! Ale to nas wcale nie dziwi, machamy ręką i przedkładamy obowiązki i innych ludzi ponad siebie, i idziemy dalej. Jest to jednak stan rzeczy, na który nie można się tak łatwo godzić i należy mu zapobiegać. Dlatego zaufajmy sztuce afirmacji.

W psychologii poprzez afirmację określa się zdania wpływające na poziom naszej samoakceptacji. Jest to psychotechnika wykorzystująca mechanizm autosugestii i medytacji w celu wzmacniania siebie. A to jest nam potrzebne! Dlatego w tym celu, aby nie zapominać o powtarzaniu pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby można użyć kilku praktycznych sztuczek.
Po pierwsze zapisujemy na kolorowych karteczkach wszystko to, co chcemy by zostało wpisane jako prawda w nasze życie. W tym miejscu przestrzegamy kilku bardzo ważnych zasad.
- Teksty układamy w formie twierdzącej czasu teraźniejszego.
- Wybieramy najważniejszą strefę naszego życia, na kolejne przyjdzie pora.
- Karteczki rozkładamy w różnych miejscach naszego domu, wkładamy je do kieszeni, torby, etc.
Po drugie, odnajdywane karteczki czytamy na głos, najlepiej przed lustrem, tak by móc dokonywać jednocześnie wizualizacji naszych pragnień. Pamiętajmy o odpowiednim tonie głosu. Po trzecie, warto przejść po pewnym czasie do medytacji nad takimi pragnieniami.
Moc słowa ładuje nas pozytywną energią. Ta energia, kumuluje się, i dzięki naszej woli staje się czynem. Zanim zapomnicie więc, o tym o czym marzycie wraz z Nowym Rokiem, przypomnijcie to sobie na przyszłość. Afirmatki czekają!